2020.03.25 01:55マクロビプロテインこんにちは☆インスタからの応募で当選しました！「マクロビプロテイン」私は、トレーニング中必ずプロテインを飲む！は決めていません。週２、３回飲む感じです！でも、今回とても気になるプロテインを発見ししました！今、注目の「ピープロテイン」と「ライスプロテイン」の組み合わせ！成分もとても...
2020.03.06 12:333,4月 スケジュール更新致しましたお久しぶりです。こちらの更新はとてもとても久しぶりとなって申し訳ありません。更新はしてませんでしたが、Koiヨガ教室では、個々人で予防をしながら安全を考慮しながら実施中です！コロナウイルスの影響で、街も静か、スポーツクラブも休講のところがあったりです。皆さまいかがお過ごしでしょう...
2019.07.04 07:16企業ヨガ 福井「健活プロジェクト」こんにちは☆先週の金曜日、福井で企業さまのヨガイベントを開催させていただきました！初めて講師として呼んでいただけたのが、ちょうど２年前でした！ヨガインストラクターになりたてのころあっという間に日はたちますね！今回はイスヨガ♪
2019.04.04 07:20koiヨガ「鞍月」日時が変更となりましたこんにちは！Koiヨガの鞍月でのクラスの日時変更のお知らせです。毎週月曜日 １０：３０～１１：４５毎週火曜日 １３：３０～１４：４５※祝日は除く暖かく体を動かしたくなる季節にもなりました！何か初めてみよう！と言う方も体が硬くて自身がないんだけど、、という方もお気軽にお越しください...
2019.02.15 13:50最近の私の習慣 その②こんばんは!今日は最近の習その②について そのテーマは「肝臓を元気に！！」です！オリーブオイルとレモン オリーブオイル１５グラム、レモンスプーン１杯（５ｍｌ）これを毎朝飲む！３０分あけて、朝食を食べる！ お酒飲むかたにもいいと思います！私は、ホットヨガを毎日たくさん入るので、内臓...
2019.02.07 22:54最近の私の習慣 その①今日は私の最近の習慣をお伝えしま～す！二つあるので、まずは一つ目！！「酵素ハーベスト」野草酵素、MAP酵素、LPS聞いたことないのもあるかもですが栄養満点酵素です！酵素本来の栄養をしっかり凝縮されているらしい！ちょっとお値段高めだけど、試してみてるところです！
2019.02.03 22:02スキー教室の先生に♪昨日は、いつもレッスンさせて頂いているところの、スキー教室のイベントに先生として参加させていただきました！私の担当した班は、ゆるめの斜面をリフトにのってとりあえず滑れる感じの子供たちでした！といっても、はやりそれぞれレベルがあるし、みんな個性発揮しまくりでした～～！！・とてもとて...