最近の私の習慣 その②
こんばんは!
今日は最近の習その②について
そのテーマは「肝臓を元気に！！」です！
オリーブオイルとレモン
オリーブオイル１５グラム、レモンスプーン１杯（５ｍｌ）
これを毎朝飲む！
３０分あけて、朝食を食べる！
お酒飲むかたにもいいと思います！
私は、ホットヨガを毎日たくさん入るので、内臓をしっかり守るためにはじめました！
まずは１カ月試してみるのがいいそうです
みなさんもぜひ試してみてくださいね
YOGA（金沢・野々市 Koiヨガ） -Tomoko-
資格：Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了 マクロビオティックセラピスト アロマタッチテクニック 経歴 信州大学工学部卒業 会社員１０年 ヨガインストラクターへ 〇個人、少人数向け 目的に応じメンテナンス 〇企業向け 仕事効率ＵＰ、健康増進等、の一環として年数回実施 （実績：～１００人を対象に実施） 皆さまの日常にお役に立てるヨガをお届けいたします！
0コメント