子供たちが喜ぶヨガポーズ
先日の子供ヨガ
「ライオンのポーズ」
みんな大爆笑です！！
合計１０回くらいしたかな（＾＾！
ポーズは⇩これをイメージしたポーズです（＾＾
ちょっと恥ずかしくて自分のはのせれませんが（＾＾；
目も大きく見開き、口全開、ベロも前回、で「べ～～～」と大声を出す
こんなポーズです！！
☆☆☆効果☆☆☆
小顔効果、顔の血流、リンパの流れを良好に、リラックス効果
結構、大人でも笑いがでますので、スッキリしたいとき、イライラする時とかに
是非やってみてくださいね♪
YOGA（金沢・野々市 Koiヨガ） -Tomoko-
資格：Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了 マクロビオティックセラピスト アロマタッチテクニック 経歴 信州大学工学部卒業 会社員１０年 ヨガインストラクターへ 〇個人、少人数向け 目的に応じメンテナンス 〇企業向け 仕事効率ＵＰ、健康増進等、の一環として年数回実施 （実績：～１００人を対象に実施） 皆さまの日常にお役に立てるヨガをお届けいたします！
0コメント