肩こり改善に向けて
Kさま
少しずつ肩回りが動くようになってきました！！
肩まわりをほぐすのはもちろんですが、私が毎回、毎回どのクラスでも必ず
お伝えしてるあるポイントをしっかり日々の生活で意識してくださっているのです！！
そうするといつの間にか、肩回りにも変化をもたらすことができます（＾＾
肩がほぐれる→
首筋から背骨に呼吸が通る→
深い呼吸→
筋肉もほぐれる→
心もリラックス→
体にいいことたくさんです♪
YOGA（金沢・野々市 Koiヨガ） -Tomoko-
資格：Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了 マクロビオティックセラピスト アロマタッチテクニック 経歴 信州大学工学部卒業 会社員１０年 ヨガインストラクターへ 〇個人、少人数向け 目的に応じメンテナンス 〇企業向け 仕事効率ＵＰ、健康増進等、の一環として年数回実施 （実績：～１００人を対象に実施） 皆さまの日常にお役に立てるヨガをお届けいたします！
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