股関節の体重の乗せ方でかわる！！
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本日のセルコホームヨガ😄
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🔶🔶テーマ🔶🔶
『股関節、骨盤の体の乗せ方⏩この意識を日常生活の動きにしっかりと結びつける』
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◎毎週来てくださってるＫさま😄
初めは全くしゃがめなかったのに🎵
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◎先日に続き２回目のＳさま😄
少しずつ肩の強ばりもほどけてきました✨
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この動き⏩
意識の向け方で、歩く時、家事をするとき、他のスポーツをしてる時、筋トレ時などなど🎵
日常の体の使い方にとても役に立つのです✨
ヨガでの体の使い方を日常生活へ☆☆
YOGA（金沢・野々市 Koiヨガ） -Tomoko-
資格：Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了 マクロビオティックセラピスト アロマタッチテクニック 経歴 信州大学工学部卒業 会社員１０年 ヨガインストラクターへ 〇個人、少人数向け 目的に応じメンテナンス 〇企業向け 仕事効率ＵＰ、健康増進等、の一環として年数回実施 （実績：～１００人を対象に実施） 皆さまの日常にお役に立てるヨガをお届けいたします！
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