ヨガを続けて身長が伸びた～！？

おはようございます！

木曜、最後のレッスンは「いしかわ総合スポーツセンター　２１：００～」

お客さまから

「なんか身長がのびてたんです！！」と（＾＾

いつもレッスンに来てくださっている方です☆

もしかしてあの意識が効いてきたのかも～～～！！！

私がどのクラスでも必ずいっている体のある部分の意識！

ポーズは毎回違うけどその箇所のイメージだけは持ってみてください♪という感じ★

今まで詰まっていた骨と筋肉の感じがしっかり伸びて体をしっかり使えるようになったのかもしれないと思いました！！

すごくすごく嬉しかったです！

ヨガはすぐに変化を感じることはできない。でもでも継続することで体が変化し、自然と心も変化する（体が変化することで体が楽になったり、気分が上がったりする）

だからこんな風におっしゃってくれると凄く嬉しい！

そして、それを話して頂けることがすご～く嬉しい★

これからももっともっと研究をしてみなさんにお伝えできるように頑張ります（＾＾

スポーツセンターは会員制でもないので、いつでも気軽にお越しいただけます☆

夜遅いですが、よかったらきてみてくださいね♪