出張ヨガ

私のヨガにもきてくださっているつまみ細工のこずえ先生宅で、出張ヨガさせていただきました！

こずえ先生意外はみなさん初めてのヨガ！

初めは顔も肩もガチガチ！！最後には、体の緩め方も上手になりました！！

昨日はヨガポーズはほとんどしてませ～ん！

ヨガのポーズをキレイに！これは目的ではありません♪

日常生活での体の使い方、意識の仕方（歩く時、運動している時、家事、お仕事中など）をお伝えしたいのです（＾＾

こずえ先生、そして参加して頂いた方々ありがとうございました！

⇩こちらはこずえ先生の作品です☆

とても行動力もあり、元気で素敵な先生です！

大胆な性格の私にできるかわかりませんが、いつか体験してみたいです☆