童謡でヨガ
おはようございます！
先日の子供ヨガで、童謡に合わせてのヨガをやってみました！
リズムに合わせて、カウントを入れながらポーズをしたり♪
結構難しい！！！
リズムに合わせて体を動かすのは、脳も体もフル回転！
子供の成長にはとてもいい刺激！
大人のアンチエイジング、脳の活性化にもいい刺激！
またやってみようと思います☆
YOGA（金沢・野々市 Koiヨガ） -Tomoko-
資格：Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了 マクロビオティックセラピスト アロマタッチテクニック 経歴 信州大学工学部卒業 会社員１０年 ヨガインストラクターへ 〇個人、少人数向け 目的に応じメンテナンス 〇企業向け 仕事効率ＵＰ、健康増進等、の一環として年数回実施 （実績：～１００人を対象に実施） 皆さまの日常にお役に立てるヨガをお届けいたします！
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