首がまわる？！

本日のセルコホームヨガ

初めて３ヶ月くらいの会員さま

また新たな発見を報告してくださいました！！！

３０代の方ですが、中学の時から、首が右にしか回らなったみたい！

「こないだ気が付いたんやけど～、左に首まわるようになったよ～！！！もう二度と首まわらんかと思ってたんに～～！！！ヨガ効果や～～！！！」

と嬉しそうに報告してくださいました☆

足首、足裏のマッサージに始まり、腰回り、脇腹、首、胸、肩と小さなことから少しづつほぐし方をはじめ、３ヶ月！

毎日の積み重ね、そして毎週のレッスンでの積み重ね♪

なにげない日々の数分の積み重ねが大きな体の変化へつながるんだな～と改めて実感！！

どんどんできた～！！を感じて頂けるように、私も努力していきたいと思います☆