肩周り＆骨盤・股関節に注目～！

昨日は一人のお客様が野々市レッスンを受けに来てくれた♪

ありがとうございます☆

以前、犀川空ヨガにも参加してくれた方です！

お一人さまだったので、苦手そうなところを緩めながらレッスンしてみました！

初めは力が入っていた感じも、終わりのほうには段々肩の力も抜けてきてたかな～と思います☆

今日は少し体が軽い～と感じて頂けてたらいいな～♪

お忙しい中、来ていただいてありがとうございました♪

鞍月、野々市とも随時体験レッスン等開催しておりますので、お気軽にお越しください☆